【公益活动】爱眼护眼 从小做起——全国爱眼日之健康宣传讲座

6月6日是第21个“全国爱眼日”，为提高青少年眼健康水平普及科学用眼知识，预防屈光不正，当天下午，广州医科大学附属乐从医院眼科专家覃振华医生来到了乐从小学为5年级400多位同学开展主题为“爱眼护眼　从小做起”健康讲座。

同学们认真听讲，不时用笔纸记录下要点

覃医生通过图文并茂方式，生动、立体地把眼睛结构显现给同学们，让同学们对眼睛结构有了解初步认识，明白爱眼、护眼和重要性，然后，围绕目前青少年近视的现状，近视眼发生的原因，近视眼发生后怎么办以及怎么预防近视作主讲重点，倡导孩子培养良好的用眼习惯，注意保护视力，预防近视。随后，覃医生还把临床上较常见的青少年眼病：红眼病、麦粒肿，霰粒肿、结膜炎等眼睛疾病的发病原因及预防措施一一向同学们作介绍。全过程，同学们认真听讲，特别在覃教授讲授预防近视“二要，二不要”时，都纷纷拿起笔，做好记录。

覃医生所说的“二要，二不要”，您今天做到了吗？

覃医生提醒：青少年预防近视要切实做到“二要，二不要”，一是读书、写字姿势要端正；二是连续看书、写字40～60分钟左右要休息片刻或者远望；三是不要在光线暗弱或者直射阳光下看书；四是不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。

同时尽量减少使用电子产品的时间，积极参加户外活动。当青少年出现看远方东西不清、眼睛有胀痛、流泪等情况，家长最好带青少年到正规医院检查，做到早发现、早干扰，减少眼睛伤害。

图文/陈文娟