科学补钙，预防骨质疏松

骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病，是导致骨折的重要原因之一，随着我国步入老龄化社会，骨质疏松对大众健康的影响日益严重。为普及骨质疏松的相关知识，将正确的骨质疏松知识提供给广大群众，广州医科大学附属乐从医院骨质疏松专家黎广宗主治医师于11月10日上午来到了老人院，为院内公公、婆婆开展一堂“骨质疏松的防治”健康知识讲座。

活动现场，黎医生通过浅显易懂的语言，以骨骼功能、骨质疏松对生活的影响为开端，围绕骨质疏松症的概念、骨吸收及其影响因素、骨质疏松症的临床表现、骨质疏松的预防和治疗等方面进行了详细的讲解。黎医生还提醒各位公公、婆婆们，老年人肠、胃吸收功能较为低下，单靠饮食难以吸收足够的钙质，建议每日增加服用钙片。同时，适量运动，多晒太阳，合理膳食，对预防骨质疏松有一定的帮助作用。通过此次讲座，老人院的公公、婆婆们对骨质疏松的防治有了深入的了解，知道了科学补钙的重要性及日常生活中补钙存在的误区，提高了对骨质疏松的自我防范意识，为公公、婆婆幸福晚年打下基础。